Hiện nay, xu hướng người trẻ bị stress và rối loạn lo âu ngày càng nhiều. Để xua tan những căng thẳng mệt mỏi kéo dài, nhiều người dùng đã tìm mua và sử dụng yến sào. Vậy, yến sào có thực sự giảm stress? Bài viết dưới đây của Thiên Nhiên Yến sẽ giúp bạn đi tìm lời giải đáp cụ thể.

Tác dụng của tổ yến với sức khỏe tinh thần và hệ thần kinh

Thực tiễn từ các nghiên cứu cho thấy, ăn yến sào thường xuyên có tác dụng ổn định thần kinh và giúp cơ thể cảm thấy vui vẻ, nhẹ nhàng hơn. Người già dùng yến sẽ giảm hiện trạng mất ngủ, khó ngủ và khiến tinh thần sảng khoái. Vì vậy, yến sào mang tới công dụng to lớn với sức khỏe tinh thần khi giảm căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

Đặc biệt, trong yến sào có chứa Threonine – chất tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất collagen và elastin. Điều này giúp làn da thêm mịn màng, tươi trẻ, giúp người dùng luôn tự tin và giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Sử Dụng Yến Sào Có Giảm Được Stress ?

Yến sào chứa nhiều chất dinh dưỡng, được ví là chìa khóa vàng giúp bạn tăng cường thể lực và trở nên tích cực hơn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong yến còn giúp bạn kiểm soát căng thẳng, điển hình là magie và canxi.

Magie là nguyên tố vi lượng giữ vai trò quan trọng trong việc điều hòa hệ thần kinh cơ. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ Mg sẽ có duy trì tình trạng thần kinh ổn định. Ngược lại, thiếu hụt Magie sẽ khiến cơ thể nhạy cảm với tiếng ồn, thần kinh yếu, thường xuyên bị đau đầu hoặc căng cứng cơ.

Canxi là thành phần quan trọng với xương, cơ và hệ miễn dịch. Nếu thiếu canxi, các hoạt động dẫn truyền thần kinh bị ứ chế, giảm chức năng hưng phấn và làm rối loạn chức năng vận động. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ tới giấc ngủ. Vì vậy, bổ sung đủ canxi mà cơ thể cần sẽ giúp ổn định tinh thần, ngừa mất ngủ và tăng cường khả năng ghi nhớ.

Cách sử dụng tổ yến để giảm stress hiệu quả

Để giảm stress hiệu quả, bạn cần phải biết cách sử dụng yến chuẩn khoa học. Bởi nếu dùng sai liều lượng, lệch thời gian lý tưởng hoặc chế biến sai cách sẽ làm mất dưỡng chất, khiến tác dụng của tổ yến bị giảm đáng kể.

Vì vậy, để phát huy công dụng xua tan lo âu, giảm stress mà yến sào mang lại, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Sơ chế yến chỉ nên dùng nước sạch ở điều kiện nhiệt độ thường để loại bỏ tạp chất. Vì nếu dùng nước nóng sẽ làm mất đi các dinh dưỡng, đặc biệt là Mg và Ca.
  • Chưng yến bằng phương pháp chưng cách thủy để bảo toàn dưỡng chất quý giá.
  • Nên sử dụng yến chưng hết ngay trong ngày, hạn chế để sang ngày hôm sau dùng tiếp.
  • Người bị bệnh cảm, sốt, đầy bụng, viêm da,… không nên sử dụng yến chưng, tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.
  • Thay đổi suy nghĩ của bản thân, sống nhẹ nhàng hơn, bớt suy nghĩ tiêu cực có thể ảnh hưởng tới tinh thần. Đây là cách giúp bạn luyện tập não bộ, tâm lý, cảm xúc luôn trong trạng thái cân bằng, ổn định nhất.

Mua Yến Sào Ở Đâu?

Có thể thấy, yến sào tự nhiên quả thực rất tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, bạn cần phải chọn những đơn vị uy tín để mua yến sào vì thị trường hiện nay tràn lan yến giả, yến độn, yến kém chất lượng.

“Đặt khách hàng làm trung tâm” cũng là triết lý kinh doanh mà Thiên Nhiên Yến đã, đang và sẽ luôn thực hiện để mang đến những sản phẩm và trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng. Thiên Nhiên Yến đảm bảo với 100% tổ yến nguyên chất, không dùng bất cứ hóa chất nào trong toàn bộ quá trình sản xuất và đóng gói để có thể mang lại niềm tin, sức khoẻ cho người dùng.

Sử dụng sản phẩm Yến Sào của nhà Thiên Nhiên Yến, chúng tôi cam kết : Toàn bộ sản phẩm bán ra đều được cơ quan FDA & USDA của Hoa Kỳ kiểm định chặt chẽ đảm bảo chất lượng, an toàn tuyệt đối. Thiên Nhiên Yến là Công Ty hàng đầu về Tổ Yến – Yến Sào tại Houston, Texas. Luôn luôn cung cấp Tổ Yến – Yến sào thượng hạng, đa dạng với giá cả tốt nhất.

Nếu bạn quan tâm tới sản phẩm yến chưng tươi cũng như các sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: http://thiennhienyenus.com/ hoặc số Hotline: (281) 530-2303 để chúng tôi tận tình tư vấn!